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产后妈妈出汗多是怎么回事?

未知 2019-10-29 14:24

分娩后头几天,产妇出汗都特别多,尤其在吃饭后、活动后、睡觉时出汗更多,医学上称为“褥汗”,属于正常生理现象,妈妈们不需过分担心。

一、产后出汗多的原因

1、产妇皮肤排泄功能旺盛,正在将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤排出体外,这其实是产后身体恢复,进行自身调节的现象,不属病态。

2、产妇进食汤汤水水较多,也是出汗多的原因之一。

产后一般会出现褥汗的情况,因怀孕期体内潴留的水份在产后会以排汗的形式排出,是正常现象,出汗的情况以温度、体内潴留的水份多少而异。

二、产后出汗要多久

产后出汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内,出汗的现象比其他人明显,有时候还会在睡眠期间出汗湿透衣服或者床褥,也称为产后褥汗。

褥汗一般在产后1~3天较为明显,于产后1周左右自行好转。但也有持续时间长的,甚至超过一周仍无好转。

一般恢复的时间因人而异,体质好的妈妈出汗时间少一些,一般一个星期到半个月出汗就会恢复正常。而身体相对虚弱的妈妈,出汗时间就会显得长一些。

三、产后妈妈请注意:

1、加强自身护理,注意卫生。产妇穿、盖要合适,不能捂得过多,被子不要盖得过厚;

2、出汗多时用毛巾随时擦干,产妇内衣内裤也要及时更换;

3、室温不宜过高,冬春秋季在16~20℃,夏季在28℃以下为好;

4、要适当开窗通风,保持室内空气流通、新鲜,但最好避免穿堂风,不可冒汗吹风,须防感冒;

5、饮食上避免辛辣致热的食品,多食富于营养的食物。

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