当前位置:主页 > 名人 > 网红 > 正文

女子创下了新的平板支撑世界记录,用时四小时二十分,她热衷瑜伽

未知 2019-10-01 14:50

平板支撑这几年比较流行,在国内有很多的明星喜欢挑战这个项目,特别是女子平板支撑,我们所熟知的袁姗姗就是喜欢健身的女明星,她因为健身让自己迎来了事业的第二春,她经常会晒自己的平板支撑。

上图这位女子叫Dana Glowacka不是一个普通的健身爱好者,他对瑜伽充满热情,她来自于加拿大今年48岁了,但看外表一点也看不出来,不过她在国际平板马拉松比赛上完成了4小时20分钟的平板支撑,打破了吉尼斯世界纪录。

可能对于我们普通人来说要完成四小时二十分钟并在一个平板上保持一个位置真的是太残酷了,这需要多大的毅力与耐力。但是,她这样做了,并且在这个过程中创造了一个非官方的世界纪录,应该写在吉尼斯的书中,但还没有。她在伊利诺伊州内珀维尔举行的国际平板支撑马拉松比赛中创造了一项新的女子纪录。

而达纳格洛瓦卡日常喜欢瑜伽训练,她只所有有今天这样的成果与瑜伽经验是分不开的。对于平板支撑这个动作来说,对于普通者来说能坚持个一两分钟都是很难了,不用说几个小时了,这要求选手有很强的腰腹核心力量。

之前的纪录是由Maria Kalimera在2015年设定的3小时31分钟,但达纳格洛瓦卡以其令人难以置信的表现将其击败。

在日常生活里,她经常和自己的老公在家里或者健身房里这样训练,相信他的老公应该也不次于她吧,经常锻炼身体可以促进新陈代谢,增加身体抵抗力,对于皮肤再生有很好的帮助。

很多项目挑战需要我们来创造,能有这样的坚持看来日常的训练是必不可少的,希望这项记录可以记录下来,让更多的人来超越它。

标签